|
Рассеянный склероз |
БЕГ НА ЗВУКОВОЙ "Р-ВИБРАЦИИ"
С ДОВЫДОХОМ "ХА"
Бег идёт в произвольном темпе. Тело максимально раскрепощено. Ладони рук раскрыты и направлены перпендикулярно к земле или к небу, но не в коем случае вдоль тела: они должны пересекать под прямым углом магнитные силовые линии поля Земля-Небо. Вдох производится через нос. На выдохе грассирующе звучит буква "Р." Звуковая "Р-вибрация" продолжается непрерывно, вплоть до полного окончания выдоха. После чего следует резкий довыдох оставшегося в лёгких воздуха с резким звуком "ХА", одновременно (как при ударе хлыстом) сбрасывая энергию (в любых комбинационных последовательностях) через конечности тела. Бег на "Р-вибрации" с довыдохом "ХА" резко активизирует нервную систему, лечит мозговые, сердечно-сосудистые и лёгочные заболевания, прекрасно чистит психические каналы и не имеет отрицательных побочных эффектов, если применять его в меру. Бегать можно трусцой, на месте и, вращаясь, вокруг собственной оси, то есть вращаясь при беге. Главное - непрерывность грассирующего "Р-выдоха" плюс к этому резкий довыдох "ХА" со сбросом энергии через любые части тела при правильном положении рук во время бега. Технику "Р-дыхания" с довыдохом "ХА" рекомендуется применять и во время пеших прогулок в комбинации с работой над первой половиной тибетской мантры "АУМ ПАДМЕ ХУМ! - ИХТ ЯРАНГЕ ХУМ!" (Мир, Счастье Всем! - Будь, Счастлив Сам!). Сат Гуру Аватар Майтрея МИР, СЧАСТЬЕ ВСЕМ!!! АУМ!!! |